PHUKET RUN
Беговое сообщество Пхукета.
Встречи каждую субботу у водохранилища
Bang Wad Dam
в 6:40
О Phuket Run
01
Формат встречи
Каждую субботу сбор в 6:40 у парковки Bang Wad Dam. Короткая разминка, общее фото и старт по темповым группам. Заминка, арбузы, общение и завтрак в O-Oh сafe
02
Беговой маршрут
Дыхание джунглей в лучах рассвета. Один круг - 6,3 км с водопадами, тенистыми участками и видами на водохранилище. Просторная парковка для авто и байков.
03
Идея Phuket Run
Не нужен опыт и регистрация. Каждый выбирает свой темп и дистанцию. Объединяем новичков и опытных бегунов. Атмосфера - лёгкая, дружелюбная, всё бесплатно.
Наша активность
Совместные тренировки
Присоединяйтесь к тренировкам или создавайте собственные встречи - бег, хайкинг, йога, любые активности на острове.
Беговые события
Соревнования на Пхукете: бег, триатлон, трейлы. Мы постоянно актуализируем ивенты острова. Регистрируйтесь сами - и присоединяйтесь к другим.
Фотографии видео
Яркие кадры с пробежек, встреч и путешествий. Делитесь снимками, отмечайте друзей и находите фотографии с собой.
Phuket Run Camp 2026
11–18 января · Пхукет
Неделя тренировок с профессиональным наставником и командой сопровождения
В программе:
• беговые занятия в ключевых локациях острова
• эффективные ОФП, мобильность, растяжка
• корректировка техники, рекомендации и полноценное восстановление
• парение и общение в бане «Кайф»
Главный тренер: Александра Морозова
Команда Phuket Run
Автор беговых программ, ультрамарафонец, амбассадор бега в Азии. Ведёт технику, темповые сессии и обучает правильно восстанавливаться после нагрузок.
CEO Phuket Run и человек, который запускает весь процесс: маршрут, темпы, координация групп. Отвечает за структуру, безопасность и развитие комьюнити.
Соревнования
Актуальный календарь забегов. Данные обновляются автоматически.
© 2025 All Rights Reserved.